TOPlist


OKURKOVÝ SALÁT SE SEZAMEM

  • Uživatelský recept
  • Autor: KARTIMANDUA
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Okurka salátová200
Sezamová semínka15
Med10
Olej olivový6
Sójová omáčka20

Energetická hodnota celkem: 1017 kJ

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 2 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 509 kJ

Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 12.5 SAFA (g): 1 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

jablečný ocet, sojová omáčka, čilli paprička

Postup přípravy

Sezamový okurkový salát: Metličkou vyšlehejte zálivku z 1 1/2 lžíce opražených sezamových semínek, 2 lžíce sójové omáčky, 1 lžíce jablečného octa, 1 lžíce medu, 1 lžíce horké vody, 1 lžičky drcené červené papriky, 2 lžičky olivového oleje. Směsí přelijte neloupané a na plátky nakrájené okurky.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma