- Autor: KARTIMANDUA
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Okurka salátová | 200 |
| Sezamová semínka | 15 |
| Med | 10 |
| Olej olivový | 6 |
| Sójová omáčka | 20 |
Dochucovadla:
jablečný ocet, sojová omáčka, čilli paprička
Energetická hodnota celkem: 1017 kJ
Bílkoviny (g): 5,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 25,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 509 kJ
Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 12.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Sezamový okurkový salát: Metličkou vyšlehejte zálivku z 1 1/2 lžíce opražených sezamových semínek, 2 lžíce sójové omáčky, 1 lžíce jablečného octa, 1 lžíce medu, 1 lžíce horké vody, 1 lžičky drcené červené papriky, 2 lžičky olivového oleje. Směsí přelijte neloupané a na plátky nakrájené okurky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
