- Autor: Modroocka66
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Hlíva ústřičná | 200 |
| Cibule | 50 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Mouka pšeničná hladká | 10 |
Dochucovadla:
mletá paprika gulášové koření sůl
Energetická hodnota celkem: 934 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 24,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 467 kJ
Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na oleji usmažíme nakrájenou cibuli, vložíme nakrájenou hlívu a osmahneme.Zalijeme malým množstvím vodya dáme dusit. Jakmile se tekutina vydusí ,zaprášíme mletou paprikou osmahnem,zalijem vodou ve které jsme rozmíchalihladkou mouku přidáme trochu gulášového koření a dobře povaříme nakonec osolíme
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
