- Autor: dajnalka
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 100 |
| Cuketa | 180 |
| Olej olivový | 20 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 450 |
| Pór | 55 |
| Rajčata konzervovaná | 800 |
Dochucovadla:
Sůl,pepř,vegeta,bazalka.
Energetická hodnota celkem: 3836 kJ
Bílkoviny (g): 116,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 52,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 31,
Vláknina (g): 29,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 767 kJ
Bílkoviny (g): 23.2, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 10.4, SAFA (g): 2.4, Cukry (g): 6.2, Vláknina (g): 5.8, Sůl (g): 1.2
Postup přípravy
Cibulku podusíme na oleji přidáme nakrájené kuřecí prsa,osmažíme,dodáme cuketu,porek,a zalijeme pikantními rajčaty s konzervy.Posolíme popepříme,okořeníme bazalkou a dodusíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
