TOPlist


Kuře SHOP SUEY

  • Uživatelský recept
  • Autor: JarmilaCernakova
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže120
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)7
Bílek9
Gustin kukuřičný škrob3
Cibule20
Pór50
Paprika žlutá 70
Žampiony40
Česnek5
Petržel - nať5
Sójová omáčka3
Rýže dlouhozrnná (v suchém stavu)40

Energetická hodnota celkem: 1719 kJ

Bílkoviny (g): 35, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 48 SAFA (g): 1 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl.

Postup přípravy

Maso nakrájíme, osolíme, promícháme s bílkem a se škrobem a necháme půl hodiny odležet v ledničce. V hluboké pánvi rozpálíme tuk, maso osmahneme do zlatova a vyndáme.V pánvi osmahneme cibuli a česnek nakrájené na kostičky, postupně přidáme nakrájený pórek, papriky a žampiony. Pak v mícháme do směsi maso a ochutíme sójovou omáčkou. Necháme krátce povařit. podáváme s rýží.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma