TOPlist


DIETNÍ PREJT

  • Uživatelský recept
  • Autor: KARTIMANDUA
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vepřová plec350
Vepřová pečeně libová400
Cibule200
Houska bílá140
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)200
Česnek30
Vejce celá průměr55
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)18

Energetická hodnota celkem: 8101 kJ

Bílkoviny (g): 186, Tuky (g): 85, Sacharidy (g): 107 SAFA (g): 32 Cukry (g): 29 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1350 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 14.2, Sacharidy (g): 17.8 SAFA (g): 5.3 Cukry (g): 4.8 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

SŮL,PEPŘ, KOŘENÍ DO MLETÝCH MAS, MAJORÁNKA

Postup přípravy

Maso umeleme, housky namočíme v mléce,přidáme na drobno nakrájenou cibuli,1 vejce a rozetřený česnek, okořeníme dle chuti, směs důkladně promícháme a rozetřeme na plech vymazaný olejem v 3 až 3 cm vrstvě, pečeme do zlatova

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma