- Autor: dajnalka
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 11 |
| Cibule | 83 |
| Cuketa | 360 |
| Rajčata | 270 |
| Paprika bílá | 116 |
| Brambory (syrové) | 270 |
| Smetana na vaření 12% | 100 |
| Česnek | 5 |
| Mouka pšeničná hladká | 10 |
Dochucovadla:
Majoránka,pepř,sůl,česnek,dobromysl
Energetická hodnota celkem: 2782 kJ
Bílkoviny (g): 18,
Tuky (g): 23,
Sacharidy (g): 93,
SAFA (g): 14,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 927 kJ
Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 7.7, Sacharidy (g): 31, SAFA (g): 4.7, Cukry (g): 8.7, Vláknina (g): 4.7, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Cibuli porestujem na oleji,přidáme papriku sladkou nebo gulášovou,na kostičky nakrájenou cuketu,papriky,rajčata a brambory dáme na základ ,podlijeme a dusíme.Potom rozmícháme smetanu s moukou a zahustíme guláš.Přidáme majoránku česnek sůl pepř atd.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
