Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Smažený sýr

Autor: pejska
Uživatelský recept
Porce: 1.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Vejce celá průměr	60
Eidam 30 % průměr	30
Šunka kuřecí prsní	30

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 823 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 6, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Vymažeme hrníček olejem a vysypeme strouhankou. Na dno nasypeme 15g strouhaného sýra, pak 15 g hrubě strouhané šunky, klepneme jedno vejce, pak 15 g šunky a zakončíme zbylým sýrem.Dáme péct do trouby na 230 stupňů asi na dvacet minut. Vyklepneme z hrnku na talíř. Pro jistotu po obvodu hrnku přejeďte zevnitř ostrým nožem :-) Podáváme s vařeným bramborem a zeleninovou oblohou.

Mohlo by vás zajímat:

__
směs

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 02. 2014 17:52

pomenka

dá se udělat i v mikrovlnce

21. 01. 2014 11:18

pejska

kucinka : jsem ráda, že chutnalo. :-))

20. 01. 2014 17:27

kucinka

Dneska jsem konečně vyzkoušela, smažák nemá chybu. Trochu jsem podcenila vymazání nerezové misky ve které jsem pekla.

18. 01. 2014 14:06

verunkajj

Dneska jsem to měla k obědu.Dala jsem si teda větší porci,50g sýra a 50g šunky a jak se to pak nafouklo,tak by se mi to do muffinky určitě nevlezlo.Ale ta meší porce možná ano.Každopádně bylo to VYNIKAJÍCÍ!!Mnohem lepší než klasický smažák,fakt! Já jsem teda vajíčko osolila a trošku rozkvedlala a ono se to pak v troubě nádherně spojilo a vytvořilo to takovou jako kompaktní hmotu...mňa,.jsem tak najedená,že by mi fakt asi stačila ta menší porce. Holt velký oči:-) Dávám bodíky,fakt super!!!

17. 01. 2014 20:50

guttenovar

Super, to mě nenapadlo! Díky :)

17. 01. 2014 19:21

pejska

Právě to mě napadlo dneska také :-)). Když je nás víc u stolu, bylo by to pohodlnější.

17. 01. 2014 19:08

Banaska

To je skvělý nápad, určitě zkusím. Napadá mě, že by to mohlo jít i v mufinové formičce.

17. 01. 2014 17:52

pejska

Používám normální šálek na čaj, jde to z něho hezky vyklopit, sýr po vyklopení vypadá jak bábovička.