- Autor: mannheims
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cizrna-kikkerter | 340 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Cibule | 35 |
| Cuketa | 190 |
| Česnek | 6 |
| Mrkev | 90 |
Energetická hodnota celkem: 2506 kJ
Bílkoviny (g): 38,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 67,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 26,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 627 kJ
Bílkoviny (g): 9.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 16.8, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Rozmixujeme cizrnu a pridame na hrubo nastruhanu cuketu, mrkvu a prelisovanu cesnak.premiesame. Pridame vajicko a asi 30gr struhanky. premiesame. Z hmoty tvarujeme placku, ktroe poukladame na peciaci papier a pecieme asi 20min na 180-200 podavame s kapustovum salatom: 500gr kapusty na jemno nakrajanej zmiesame s na jemno nastruhanou mrkvou. posolime a zalejeme 10ml olivoveho oleja. pomackame nech kapusta pusti stavu. nechame v chladnicke par hodin odlezat
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
