TOPlist


Brokolicová polévka

  • Uživatelský recept
  • Autor: Betty13
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice415
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)200
Hráška 30

Energetická hodnota celkem: 1362 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 46 SAFA (g): 2 Cukry (g): 33 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 227 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 0.7, Sacharidy (g): 7.7 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 5.5 Vláknina (g): 2.2 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Brokolici očistíme, dáme vařit, osolíme, pokud nepoužijeme bujonovou kostku. Když je brokolice měkká rozmixujeme a do polévky vlijeme hrášku roznmíchanou v mléce, případně dochutíme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma