- Autor: Betty13
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Brokolice | 415 |
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 200 |
Hráška | 30 |
Energetická hodnota celkem: 1362 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 46,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 33,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 227 kJ
Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 0.7, Sacharidy (g): 7.7, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 2.2, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Brokolici očistíme, dáme vařit, osolíme, pokud nepoužijeme bujonovou kostku. Když je brokolice měkká rozmixujeme a do polévky vlijeme hrášku roznmíchanou v mléce, případně dochutíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.