TOPlist


Domácí lučina

  • Uživatelský recept
  • Autor: Martina M.
  • Porce: 18.00
  • Doba přípravy (min.): 1440

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hollandia Selský jogurt bílý 1000

Energetická hodnota celkem: 2800 kJ

Bílkoviny (g): 35, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 43 SAFA (g): 26 Cukry (g): 43 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 156 kJ

Bílkoviny (g): 1.9, Tuky (g): 2.2, Sacharidy (g): 2.4 SAFA (g): 1.4 Cukry (g): 2.4 Vláknina (g): 0.1 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Jogurty osolíme a necháme 24 hodin kapat přes plátno. Toto je nejdietnější verze a ke snídani bohatě vystačí 25g na housku či chléb.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

09. 10. 2013 23:15

Martina M.

ano, je to nejjednodušší a nejlevnější verze :)

05. 10. 2013 23:28

verkaverka

jen samotný jogurt??

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma