- Autor: folty79
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajský protlak | 40 |
| Žampiony | 20 |
| Oleje (všechny druhy) | 5 |
| Hořčice kremžská (Hellmann´s) | 5 |
| Cibule | 20 |
| Mléko polotučné čerstvé průměr | 60 |
| Kuřecí prsa | 80 |
| Rýže dlouhozrnná syrová | 60 |
Energetická hodnota celkem: 1810 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 63,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Kuřecí maso nakrájíme na větší kousky. Smícháme citronovou šťávu s rajským protlakem, osolíme opepříme. Maso vložíme do marinády a necháme 24 hod odležet. Maso opečeme a vyndáme ho. Do výpeku přidáme nakrájené žampiony, na proušky nakrájenou cibui a osmahneme. Pak přidáme zbylou marinadu, hořtici, mléko promícháme a provaříme. Dochutíme. Podáváme s vařnou rýží.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
