- Autor: Katulata
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1500 |
| Brambory vařené | 150 |
| Brokolice | 500 |
| Želetava jemný tavený sýr | 100 |
Dochucovadla:
bylinková sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2075 kJ
Bílkoviny (g): 29,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 57,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 20,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 346 kJ
Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 9.5, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Do hrce si dáme trochu vody, 2 kostky sýru a na růžičky natrhanou brokolici, a mícháme dokud se nám sýr zcela nerozpustí. Pak přilijeme vodu, přidáme na kostičky nakrájené brambory a necháme vše vařit dokud nám zelenina nezměkne. Poté co máme všechno dostatečně uvařené, tak vezmeme ponorný mixér a vše důkladně rozmixujeme. Další varianta je, že část zeleniny vytáhneme, zbytek rozmixujeme a pak vyjmutou zeleninu dáme zpět do polévky. Dochutíme bylinkovou solí
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
