TOPlist


Brokolicová polévka

  • Uživatelský recept
  • Autor: Katulata
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Voda, minerální vody bez příchutě1500
Brambory vařené150
Brokolice500
Želetava jemný tavený sýr100

Energetická hodnota celkem: 2075 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 57 SAFA (g): 10 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 346 kJ

Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 9.5 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 3.3 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

bylinková sůl, pepř

Postup přípravy

Do hrce si dáme trochu vody, 2 kostky sýru a na růžičky natrhanou brokolici, a mícháme dokud se nám sýr zcela nerozpustí. Pak přilijeme vodu, přidáme na kostičky nakrájené brambory a necháme vše vařit dokud nám zelenina nezměkne. Poté co máme všechno dostatečně uvařené, tak vezmeme ponorný mixér a vše důkladně rozmixujeme. Další varianta je, že část zeleniny vytáhneme, zbytek rozmixujeme a pak vyjmutou zeleninu dáme zpět do polévky. Dochutíme bylinkovou solí

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma