TOPlist


Jahelnik

  • Uživatelský recept
  • Autor: shobit
  • Porce: 16.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Whey Protein Extrifit40
Jablka100
Banány250
Žloutek20
Švestky sušené40
Fíky sušené25
Kokos strouhaný40
Mléko bezlaktózové400
Jáhly (v suchém stavu)300

Energetická hodnota celkem: 9241 kJ

Bílkoviny (g): 83, Tuky (g): 50, Sacharidy (g): 351 SAFA (g): 38 Cukry (g): 114 Vláknina (g): 50 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 578 kJ

Bílkoviny (g): 5.2, Tuky (g): 3.1, Sacharidy (g): 21.9 SAFA (g): 2.4 Cukry (g): 7.1 Vláknina (g): 3.1 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma