Bulgur s kedlubnou,brokolicí a kuřecím masem
- Uživatelský recept
- Autor: lucie.strakova32
- Porce: 5.00
- Doba přípravy (min.): 30
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 350 |
| Kedlubna | 300 |
| Brokolice | 360 |
| Bulgur (v suchém stavu) | 300 |
| Olej olivový | 10 |
| Mrkev | 65 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 700 |
Energetická hodnota celkem: 7357 kJ
Bílkoviny (g): 134,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 265
SAFA (g): 4
Cukry (g): 33
Vláknina (g): 79
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1471 kJ
Bílkoviny (g): 26.8, Tuky (g): 3.4, Sacharidy (g): 53 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 6.6 Vláknina (g): 15.8 Sůl (g): 0.2
Dochucovadla:
koření na kuskus sůl pepř
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Sdílet:
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
