- Autor: adriana2
- Doba přípravy (min.): 1
- Uživatelský recept
- Porce: 100.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brokolice | 100 |
| Cibule | 100 |
| Pohanka | 100 |
| kokosove mleko | 100 |
| Máslo čerstvé | 100 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 100 |
Dochucovadla:
sul podle chuti,1 lzice japonsk sojov.JOHANSEN SOYA OMACKA.
Energetická hodnota celkem: 5635 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 103,
Sacharidy (g): 95,
SAFA (g): 68,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 56 kJ
Bílkoviny (g): 0.2, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 0.3, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
uvarit 500g brokolice,110gnkraj.cibule,165ml kokos mleko,22g pohan. nebo krupek,16g maslo cerstve,1500l vody.uvarit,rozmixovat a naposledy kokos.mleko a maslo. k tomu celozrn.housku.docela to zasyti.porce hrnek 300ml.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
