TOPlist


Kuřecí čína

  • Uživatelský recept
  • Autor: Betty13
  • Porce: 5.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Zelí bílé hlávkové170
Pór72
Paprika žlutá 148
Paprika červená106
Olej olivový10
Kuřecí prsa bez kůže330
Mrkev77
Sójová omáčka10
Solamyl bramborový škrob20

Energetická hodnota celkem: 2886 kJ

Bílkoviny (g): 83, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 58 SAFA (g): 3 Cukry (g): 34 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 577 kJ

Bílkoviny (g): 16.6, Tuky (g): 2.6, Sacharidy (g): 11.6 SAFA (g): 0.6 Cukry (g): 6.8 Vláknina (g): 2.6 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

maso nakrájíme na kostky, okořeníme, pokapeme sojovou omáčkou a na lžici oleje orestujeme, přidáme nakrájemnou zeleninu, dusíme do měkka a nakonec zahustíme solamylem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma