- Autor: kabaga
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Dýně | 500 |
Mrkev | 200 |
Voda, minerální vody bez příchutě | 500 |
Energetická hodnota celkem: 860 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 45,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 215 kJ
Bílkoviny (g): 1.8, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 11.3, SAFA (g): 0, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Dýni hokaido nakrájíme na kousky, přidáme dvě mrkve, podlijeme a vaříme. Po uvaření osolíme, rozmixujeme, dochutíme dle vlastního uvážení - česnek, bylinky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.