TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Salát ze sojového masa

Zpět

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, adžika

Energetická hodnota celkem: 2542 kJ

Bílkoviny (g): 71, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 61, SAFA (g): 6, Cukry (g): 34, Vláknina (g): 54, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 847 kJ

Bílkoviny (g): 23.7, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 20.3, SAFA (g): 2, Cukry (g): 11.3, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 0.7

Postup přípravy

Sojové maso uvaříme v osolené vodě, ve které jsme rozpustili bujon dle návodu. Zelí a mrkev nakrájíme na nudličky, krátce osmahneme, podlijeme vývarem ze sojového masa a podusíme. Sojové maso vymačkáme, okořeníme a osmahneme na pánvi. Vše poté smícháme, posypeme sýrem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři