- Autor: kaatee
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 170 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 5 |
| Česnek | 20 |
| Cizrna (v suchém stavu) | 200 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, sladká paprika
Energetická hodnota celkem: 3481 kJ
Bílkoviny (g): 40,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 131,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 34,
Vláknina (g): 34,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 696 kJ
Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 26.2, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 6.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Orestujeme na oleji česnek s cibulí a přidáme sladkou papriku. Restujeme přibližně 3 minuty. Zalijeme horkou vodou a přidáme bujón. Nakrájíme brambory na malé kostičky a společně s uvařenou cizrnou přidáme do polévky. Vaříme přibližně 15 minut. Poté odebereme asi třetinu polévky a rozmichujeme. Vrátíme zpět do polévky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
