TOPlist


Čočka

  • Uživatelský recept
  • Autor: sokolikova
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Citronová šťáva30
Cukr bílý (řepný, třtinový)40
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)5
Mouka pšeničná bílá20
Čočka velkozrnná (v suchém stavu)500
Cibule100

Energetická hodnota celkem: 8685 kJ

Bílkoviny (g): 128, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 364 SAFA (g): 2 Cukry (g): 58 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1086 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 45.5 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 7.3 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl,pepř,citron.šťáva,cukr

Postup přípravy

Čočku na pár hodin namočíme do vody.Pak vodu slijeme,zalijeme čočku čistou vodou a vaříme do změknutí. Na oleji osmahneme cibuli,přidáme mouku,opražíme a přidáme k čočce,kterou jsme po uvaření slili a nechali jen v troše vody,ve které se vařila. Dochutíme citr.št.,solí,pepřem a cukrem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma