TOPlist


Avokádový dip

  • Uživatelský recept
  • Autor: martiina
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Avokádo100
Smetana zakysaná 12%100

Energetická hodnota celkem: 1230 kJ

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 12 SAFA (g): 10 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 308 kJ

Bílkoviny (g): 1.3, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 3 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 2.5 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, pepř, šťáva z cca půl citronu (limety)

Postup přípravy

Avokádo podélně rozkrojíme, odstraníme pecku a vydlabeme. Zakapeme citronovou šťávou aby zůstalo jasně zelené, přidáme zakysanou smetanu, sůl, pepř a tyčovým mixérem rozmixujeme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma