TOPlist


Brokolice zapečená

  • Uživatelský recept
  • Autor: verunkajj
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice500
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)5
Mozzarella Italat100

Energetická hodnota celkem: 1766 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 11 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 2


Dochucovadla:

sůl,česnek,pepř,bylinky dle chuti.....

Postup přípravy

Brokolici 2min blanšírujeme ve slané vodě,pak pokapeme olejem,přidáme česnek a koření dle chuti,posypeme strouhanou mozzarelou a 15 min zapečeme

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma