- Autor: Karli.cz
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh polotučný průměr | 250 |
| Cibule | 50 |
| Sardinky v tomatě | 100 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 30 |
| Hořčice klasická (Spak) | 20 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, sušené bylinky
Energetická hodnota celkem: 1766 kJ
Bílkoviny (g): 43,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 23,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 442 kJ
Bílkoviny (g): 10.8, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 5.8, SAFA (g): 2, Cukry (g): 4.3, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
vše smícháme a mažeme na chleba
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
