TOPlist


Cottage lívance s kuřecí směsí

  • Uživatelský recept
  • Autor: Kacitko
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cottage 20% průměr50
Mouka žitná celozrnná40
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)20
Bílek60
Kuřecí prsa bez kůže100
Zeleninová směs Classic Mix mražená (Findus)50
Hollandia Selský jogurt bílý 50
Cibulka jarní20

Energetická hodnota celkem: 1626 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 38 SAFA (g): 4 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

Na dochucení koření podle vaší chuti. Plus nakonec posypeme jarní cibulkou.

Postup přípravy

Lívance: Cottage, mouku, mléko a bílky smícháme a vytvoříme hustší směs na lívanečky. Smažíme na nepřilnavé pánvi případně s kapkou oleje. Kuřecí směs: Cibulku osmahneme na pánvi, přidáme kuřecí maso, zeleninu koření. Na závěr přidáme jogurt a můžeme podávat.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma