TOPlist


celozrnné housky

  • Uživatelský recept
  • Autor: katebag
  • Porce: 12.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka pšeničná bílá200
Mouka špaldová celozrnná200
Vločky ovesné60
Slunečnicová semínka20
Lněné semínko drcené20
Sezamová semínka10
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)260
Majonéza Original (Hellmann´s)100
Voda, minerální vody bez příchutě50
Droždí30

Energetická hodnota celkem: 11392 kJ

Bílkoviny (g): 76, Tuky (g): 109, Sacharidy (g): 352 SAFA (g): 14 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 28 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 949 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 9.1, Sacharidy (g): 29.3 SAFA (g): 1.2 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 0.2


Dochucovadla:

sůl (10g), semínka na posypání

Postup přípravy

smíchat, nechat kynout, udělat housky, znovu kynout na plechu, péct na 230 10 min. vločky spařit napřed horkou vodou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma