Dietní "svíčková"
- Uživatelský recept
- Autor: verunkajj
- Porce: 4.00
- Doba přípravy (min.): 30
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Kuřecí prsa bez kůže | 400 |
Perla plus vitaminy | 60 |
Mrkev | 200 |
Cibule | 100 |
Celer bulva | 100 |
Petržel - kořen | 100 |
Jogurt bílý polotučný průměr | 200 |
Voda, minerální vody bez příchutě | 500 |
Energetická hodnota celkem: 4150 kJ
Bílkoviny (g): 107,
Tuky (g): 34,
Sacharidy (g): 63
SAFA (g): 13
Cukry (g): 43
Vláknina (g): 12
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1038 kJ
Bílkoviny (g): 26.8, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 15.8 SAFA (g): 3.3 Cukry (g): 10.8 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.3
Dochucovadla:
bujon,sůl,pepř,nové koření,bobkový list,citronová šťáva,cukr dle chuti
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se