Dietní "svíčková"
- Uživatelský recept
- Autor: verunkajj
- Porce: 4.00
- Doba přípravy (min.): 30
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 400 |
| Perla plus vitaminy | 60 |
| Mrkev | 200 |
| Cibule | 100 |
| Celer bulva | 100 |
| Petržel - kořen | 100 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 200 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 500 |
Energetická hodnota celkem: 4150 kJ
Bílkoviny (g): 107,
Tuky (g): 34,
Sacharidy (g): 63
SAFA (g): 13
Cukry (g): 43
Vláknina (g): 12
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1038 kJ
Bílkoviny (g): 26.8, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 15.8 SAFA (g): 3.3 Cukry (g): 10.8 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.3
Dochucovadla:
bujon,sůl,pepř,nové koření,bobkový list,citronová šťáva,cukr dle chuti
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Sdílet:
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
