- Autor: kolonicnapetra
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 127.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brokolice | 500 |
| Mrkev mladá mražená | 100 |
| Brambory (syrové) | 100 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 3000 |
Energetická hodnota celkem: 1130 kJ
Bílkoviny (g): 18,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 48,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 19,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 9 kJ
Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.4, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0.1, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Povařit brambory s mrkví, před koncem přidat brokolici do změknutí. V hrnci osmažit na oliv.oleji cibuli, přidat česnek, zalít zeleninovým vývarem, přidat zeleninu, rozmixovat a ochutit.př.muškat oříšek,pepř sůl
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
