TOPlist


brokolicová polévka

  • Uživatelský recept
  • Autor: kolonicnapetra
  • Porce: 127.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice500
Mrkev mladá mražená100
Brambory (syrové)100
Voda, minerální vody bez příchutě3000

Energetická hodnota celkem: 1130 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 48 SAFA (g): 0 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 9 kJ

Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.4 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.1 Vláknina (g): 0.1 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Povařit brambory s mrkví, před koncem přidat brokolici do změknutí. V hrnci osmažit na oliv.oleji cibuli, přidat česnek, zalít zeleninovým vývarem, přidat zeleninu, rozmixovat a ochutit.př.muškat oříšek,pepř sůl

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma