TOPlist


Fazolovy kakaovy kolac

  • Uživatelský recept
  • Autor: keepinka
  • Porce: 12.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku (v suchém stavu)50
Med120
Vejce celá průměr220
Fazole červené sterilované v mírně slaném nálevu450
Brusinky sušené proslazené75
Vlašské ořechy30

Energetická hodnota celkem: 7304 kJ

Bílkoviny (g): 77, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 239 SAFA (g): 14 Cukry (g): 172 Vláknina (g): 49 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 609 kJ

Bílkoviny (g): 6.4, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 19.9 SAFA (g): 1.2 Cukry (g): 14.3 Vláknina (g): 4.1 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Dve plechovky fazoli ve sladkoslanem nalevy vylejeme na cednik, proplachneme a nechame okapat. Pridame vejce, kakao a med a rozmixujeme na ridke testo. Pridame susene ovoce a orechy. peceme 35-40 minut na 175 stupnu Podavejte nejlepe s bilym jogurtem a ovocem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma