TOPlist


Pikantní mořské plody

  • Uživatelský recept
  • Autor: lucciiee
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Krevety150
Cibule50
Olej olivový5
Česnek2
Surimi tyčinky s krabí příchutí60
Bageta bílá50

Energetická hodnota celkem: 1753 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 43 SAFA (g): 3 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 2


Dochucovadla:

sůl, pepř, Tabasco

Postup přípravy

Na olivovém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Přidáme mořské plody (např. krevety, slávky, mix mořských plodů, kalamáry, zkrátka - co komu chutná), osolíme, lehce opepříme, zakapeme Tabascem. Po odpaření vody můžeme přidat na kostky nakrájené krabí tyčinky. Podáváme s čerstvou bagetkou :)

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma