TOPlist


celeromrkvová pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: kucinka
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Celer bulva200
Mrkev100
Jablka100
Majonéza light (Hellmann´s)100
Jogurt bílý nízkotučný průměr100

Energetická hodnota celkem: 2220 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 58 SAFA (g): 3 Cukry (g): 41 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 555 kJ

Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 14.5 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 10.3 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Jemně nastrouhat celer, mrkev, jablko. Smíchat s lehkou majonezou a nízkotučným jogurtem. Navršit na křehký chleb a dle chuti pokapat citronem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma