TOPlist


Kuřecí prsa v bramboráku

  • Uživatelský recept
  • Autor: Anina1
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brambory (syrové)345
Česnek9
Cibule7
Vejce celá průměr50
Kuřecí prsa bez kůže362
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)40

Energetická hodnota celkem: 4530 kJ

Bílkoviny (g): 97, Tuky (g): 49, Sacharidy (g): 65 SAFA (g): 8 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1133 kJ

Bílkoviny (g): 24.3, Tuky (g): 12.3, Sacharidy (g): 16.3 SAFA (g): 2 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl,pepř.majoránka

Postup přípravy

Na pánvičku dát olej - vrstvu směs na bramborák na něj položit řízek a opět směs na bramborák. Pomalu smažit .

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma