- Autor: petas0
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Brokolice | 310 |
Voda, minerální vody bez příchutě | 1800 |
Máslo čerstvé | 25 |
Krupička dětská | 50 |
Vejce celá průměr | 50 |
Smetana zakysaná 15% | 100 |
Dochucovadla:
muškátoví květ, muškátoví oříšek, sůl
Energetická hodnota celkem: 2909 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 41,
Sacharidy (g): 58,
SAFA (g): 26,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 364 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 5.1, Sacharidy (g): 7.3, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 1.4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
okrálené růžičky propláchneme, dáme do hrnce, osolíme a dáme vařit až je brokolice měkká, ponorným mixérem rozmixujeme do hladka a zjemníme máslem, zahustíme dětskou krupičkou, přidáme muškátoví květ a nestrouhaný oříšek a 5 minut povaříme, přidáme rozšlehané vejce a zakysanou smetanu, krátce provaříme a dochutíme solí.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.