TOPlist


Jahody s tvarohem mražené

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mléko čerstvé odstředěné (0,5 % tuku)75
Tvaroh odtučněný průměr125
Jahody500
Smetana na vaření 12%80

Energetická hodnota celkem: 1769 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 56 SAFA (g): 7 Cukry (g): 45 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 442 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 14 SAFA (g): 1.8 Cukry (g): 11.3 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Rozmačkáme jahody a smícháme s tvarohem a jogurtem. Dle chuti můžeme přisladit. Rozdělíme do kelímků a dáme zmrazit.

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma