- Autor: Vivisek
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jahody | 200 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 125 |
Energetická hodnota celkem: 690 kJ
Bílkoviny (g): 18,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 22,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 115 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 0.2, Sacharidy (g): 3.7, SAFA (g): 0, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 0.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Jahody rozmixujeme. Nanuk můžeme vrstvit jahody, tvaroh, jahody.. a nebo smíchat jahody s tvarohem. Nebo můžeme udělat jen jahodovou dřeň.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
