TOPlist


Kuřecí kuskus

  • Uživatelský recept
  • Autor: Sheldon
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuskus (v suchém stavu)200
Kuřecí prsa bez kůže198
Bujón extra silný Maggi (hotový výrobek)20
Shmaky original116
Žampiony302
Paprika červená132
Paprika zelená176
Paprika žlutá 158
Sójová omáčka Kikkoman Less Salt14
Olej olivový18
Cibule88
Kukuřice sterilovaná zlatá bez přidaného cukru (Bonduelle)150

Energetická hodnota celkem: 6158 kJ

Bílkoviny (g): 103, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 196 SAFA (g): 6 Cukry (g): 39 Vláknina (g): 31 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1540 kJ

Bílkoviny (g): 25.8, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 49 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 9.8 Vláknina (g): 7.8 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma