TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

RAW ovesná kaše - nektarinka a švestka

Zpět

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1219 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 51, SAFA (g): 0, Cukry (g): 24, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0

Postup přípravy

ovesné vločky, nakrájené ovoce a chia semínka nasypeme do sklenice s víčkem. Přidáme cca 150 ml vody a důkladně promícháme. Necháme přes noc v lednici a ráno můžeme posnídat :)

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři