- Autor: adriana2
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Okurka salátová | 700 |
| Česnek | 60 |
| Slunečnicová semínka | 40 |
| Olej olivový | 30 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 250 |
Dochucovadla:
sul pepr, oliv.olej
Energetická hodnota celkem: 3425 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 59,
Sacharidy (g): 50,
SAFA (g): 24,
Cukry (g): 32,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 343 kJ
Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 5.9, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 2.4, Cukry (g): 3.2, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
nastrouhame okurku,cesnek ,jogurt a slunec.semin.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
