TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

dýňová polévka

Zpět
  • Autor: lakatosondracek
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 0.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule25
Dýně250
Mrkev100
Olej olivový3

Dochucovadla:

kari, sůl, pepř, citron, balsamico

Energetická hodnota celkem: 589 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 25, SAFA (g): 2, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 589 kJ

Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na olivovém oleji orestuji cibuli, poté mrkev a dýni typu hokaido s kari. Poté zaleji vodou, aby vše bylo potopené a vařím do změknutí. Rozmixuji a dochutím solí, pepřem a šťávou z citrónu. Podávám s nastrouhaným parmezánem zakápnuté balsamikem

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři