- Autor: SvAPi
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mák | 100 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1000 |
Dochucovadla:
Med, agáve sirup
Energetická hodnota celkem: 2180 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 39,
Sacharidy (g): 23,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 20,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 545 kJ
Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 9.8, Sacharidy (g): 5.8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Namletý mák zalijeme vodou, necháme do druhého dne. Mák s vodou promixujeme, scedíme, pijeme. Můžeme dosladit medem, agave sirupem a podobnými produkty.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
