TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Mrkvovo-celerová pomazánka s tuňákem a tvarohem

Zpět
  • Autor: Vanap
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

Pepř mletý, sůl, mleté nové koření, sušená bazalka, sušený česnek

Energetická hodnota celkem: 1389 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 4, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 232 kJ

Bílkoviny (g): 5.3, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 2.3, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 1.7, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Mrkev a celer nastouhám. Přidám k tuňákovi spojenému s tvarohem. Promíchám společně s tatarkou. Dochutím kořením.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři