TOPlist


Bramborová polévka s pastiňákem

  • Uživatelský recept
  • Autor: lenkasparova
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Pastiňák100
Brambory (syrové)250
Mrkev100
Bujón bohatý zeleninový Knorr (hotový výrobek)15
Voda, minerální vody bez příchutě1300
Česnek30
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)60
Olej olivový30

Energetická hodnota celkem: 2603 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 78 SAFA (g): 5 Cukry (g): 23 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 651 kJ

Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 7.8, Sacharidy (g): 19.5 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 5.8 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, pepř, může být muškátový ořech

Postup přípravy

Na oleji dohněda osmahneme celé česneky, poté přidáme na kostičky nakrájené brambory, pastiňák, mrkev. Lehce zarestujeme, zalijeme vodou, přidáme zele.bujon a vaříme do měkka. Poté rozmixujeme a zjemníme mlékem (možno smetanou).

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma