TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuře plněné sýrem a bazalkou

Zpět
  • Autor: ircza
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 3403 kJ

Bílkoviny (g): 100, Tuky (g): 40, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 29, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1702 kJ

Bílkoviny (g): 50, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 6, SAFA (g): 14.5, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Nastrouháme tvrdý sýr, natrháme bazalku, česnek utřeme se solí a přidáme tavený sýr a mléko. Vše smícháme dohromady. Na plátek masa položíme plátek šunky, sýrovo-bazalkovou náplň a zabalíme, maso zafixujeme pomocí párátek. Vložíme do zapékací mísy, potřeme olivovým olejem smíchaným se sušenou bazalkou, oreganem a pečeme v troubě. Rajčata nakrájíme na plátky, okořeníme a ke konci je naskládáme kolem masa do zapékací mísy.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 11. 2015 06:17
Napište komentář...

Naši partneři