TOPlist


kuskus s jablky a skořicí

  • Uživatelský recept
  • Autor: sveckaj
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jablka400
Kuskus celozrnný (v suchém stavu)100

Energetická hodnota celkem: 2410 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 122 SAFA (g): 1 Cukry (g): 45 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1205 kJ

Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 61 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 22.5 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

skořice,hřebíček,dle chuti cukr

Postup přípravy

Oloupeme a nakrájíme jablka na kousky,podlijeme vodou,přidáme skořici,popř.hřebíček,může se podle jablek dosladit.Uvaříme do měkka.Mezitím uvaříme kuskus a pak smícháme :)

Fotografie



Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma