- Autor: lenkasnaselova
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Máslo čerstvé | 13 |
| Brokolice | 500 |
| Česnek | 8 |
| Brambory (syrové) | 115 |
| Masox (hotový výrobek) | 4 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 120 |
| Smetana na vaření 12% | 200 |
Energetická hodnota celkem: 2672 kJ
Bílkoviny (g): 23,
Tuky (g): 35,
Sacharidy (g): 56,
SAFA (g): 23,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 445 kJ
Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 5.8, Sacharidy (g): 9.3, SAFA (g): 3.8, Cukry (g): 4.2, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na másle osmažíme košťály,česnek a popř.bramboru,zalijeme vývarem a povaříme asi 5-10min.,potom přidáme růžičky brokolice a vaříme dalších asi10min.Vše rozmixujem a dáme na vařič,za stálého míchání přilejeme smetanu a dochutíme solí,pepřem a nastrouhaným muškátovým oříškem.Podáváme s osmaženým chlebem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
