TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Mikro Muffin

Zpět
  • Autor: macii22
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1228 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 39, SAFA (g): 3, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Vše smícháme s poloviční dávkou activie (zbytek si necháme na dozdobení) (můžeme přidat i protein na doslazení) a a dáme na plný výkon v hrnečku do mikrovlnky cca na 2 minuty. Podáváme lehce vychlazené=)

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři