TOPlist


Brokolicová polévka

  • Uživatelský recept
  • Autor: petkabodkacz
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice500
Máslo čerstvé25
Citronová šťáva20

Energetická hodnota celkem: 1497 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 27 SAFA (g): 14 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 374 kJ

Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 6.8 SAFA (g): 3.5 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 3.8 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sul, citronová štáva

Postup přípravy

Do osolené vařící vody vložíme brokolici a necháme vařit do měkka. Po uvaření vložíme lžíci másla, přikryjeme poklicí a necháme 5 min odpočinout. Po pár minutách vařečkou promícháme, aby jsme se ujistili, že se máslo celé roztopilo. Následně to rozmixujeme ručním mixérem a přidáme citronovou štávu z pulky citrona.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma