- Autor: s.pes
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 18.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Agávový sirup | 40 |
| Mléko kefírové 1,5 % tuku | 60 |
| Olej olivový | 70 |
| Meruňky sušené | 20 |
| Banány | 400 |
| Mouka špaldová celozrnná | 270 |
| Vejce celá průměr | 110 |
Dochucovadla:
skořice, sůl, prášek do pečiva (bez fosfátů)
Energetická hodnota celkem: 9940 kJ
Bílkoviny (g): 56,
Tuky (g): 87,
Sacharidy (g): 339,
SAFA (g): 41,
Cukry (g): 115,
Vláknina (g): 24,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 552 kJ
Bílkoviny (g): 3.1, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 18.8, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 6.4, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Smíchat suché přísady v misce a rozmačkané banány + mokré přísady ve větší míse. Postupně vmíchat suchou směs do mokré směsi, naplnit do košíčků na muffiny a péct cca 25 min.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
