TOPlist


Kureci prsa s ananasem

  • Uživatelský recept
  • Autor: Nykki
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 50

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže200
Ananas kompotovaný170
Rýže parboiled (uvařená)120
Sójová omáčka5

Energetická hodnota celkem: 1970 kJ

Bílkoviny (g): 50, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 59 SAFA (g): 1 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 985 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 29.5 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Nadrobno nakrájené kureci prsa osmahneme s cibulkou, přidáme ananas obě kousky vykoupat v jedné lžíci sojovky a vhodime k masu, společně podusíme. Podáváme s rýži.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma