TOPlist


Cuketa po řecku

  • Uživatelský recept
  • Autor: ajanka
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Balkánský sýr 180
Rajčata 600
Cuketa600
Cibule65
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)8

Energetická hodnota celkem: 3090 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 40, Sacharidy (g): 50 SAFA (g): 23 Cukry (g): 30 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 773 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 12.5 SAFA (g): 5.8 Cukry (g): 7.5 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 1.8

Postup přípravy

Nakrájíme cibulku na jemno, přihodíme na rozehřátý olej, k tomu rajčata ( můze být i plechovka s loupanými a krájenými rajčaty) cuketa nakrájená na kostičky když je mladá tak neloupu a dám i dužinu se semínky, pokud už je odrostlejší, tak oloupeme a dám bez semínek. Nechám chvilku podusit na skus.... Přidám nadrobený balkán, prohřeju, dochutím pepřem, solí - je-li potřeba a dá trochu čerstvého nasekaného oregána. Podáváme s brambory nebo pečivem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

22. 03. 2018 13:06

Hanakomo

Jednou sem ji dělala a byla moc dobrá

22. 03. 2018 11:36

madridacka

To bude určitě skvělé.
Zkusím.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma